浙江日报
彭文正
2026-03-02 05:08:07
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心理学研究批注，适度的自我愉悦行为可以增进心理康健，增强心理韧性。这种行为不但能够提高个体的幸福感，还能够资助我们更好地应对压力和焦虑，从而提升整体的生涯质量。
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